장염 증상 그리고 대처하는 방법

오늘은 건강에 관한 중요한 주제인 '장염'에 대해 이야기하려고 합니다. 장염은 일상 생활에서 자주 겪을 수 있는 질환 중 하나로, 장염 증상과 예방법을 이해하는 것은 모두에게 도움이 될 것입니다. 건강은 우리의 삶에서 핵심적인 역할을 하며, 장염과 같은 질환에 대한 지식을 갖는 것은 더 건강한 삶을 살 수 있는 첫걸음입니다.

장염은 소화기관에서 발생하는 염증으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이로 인해 소화 과정에 문제가 생겨 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 이 블로그 포스트에서는 장염의 주요 증상과 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

건강은 우리의 가장 중요한 자산 중 하나이며, 그것을 지키는 것은 우리 자신과 우리 가족을 위한 가장 큰 선물 중 하나입니다. 그러므로 함께 장염에 대해 배워보고, 어떻게 예방할 수 있는지 알아봅시다. 이 글을 통해 더 건강하고 행복한 삶을 살 수 있기를 바랍니다.

그럼, 장염에 대한 중요한 정보를 함께 살펴보도록 하겠습니다!

장염 이란?

장염이란 소장, 대장에 염증이 발생해서 나타나는 질병을 통틀어서 말할 수 있습니다. 장염은 세균성과 바이러스성으로 두 부류로 나눠 설명할 수 있습니다. 대부분은 먹은 음식과 관련이 있기 때문에 구분이 어려울 수도 있습니다. 장염 증상에 대해 몇가지 알아보고 예방법 등을 알아보겠습니다.

장염 증상

1. 복통

가장 빠르고 알아채기 쉬운 장염 증상으로 복통이 있습니다. 장 내부에 염증이 생기면서 경련과 관련있습니다. 보통 통증은복부 가운데에서 아랫배까지 느껴지며, 경련 증상일 수 있습니다.

2. 설사

복통과 동반하여 설사 증상이 나타날 수 있습니다. 일반 설사와는 다르게 갑자기 신호를 보내면서도 자주 신호를 보내는 것이 특징입니다.

3. 탈수

자주 화장실을 다녀오면서 설사를 하다보면 체내에 있는 수분이 많이 배출하기 때문에 장염 증상은 탈수 증상으로 이어질 수도 있습니다.

4. 발열

장염 증상에는 면역반응으로 오한과 발열 할 수 있습니다. 장에 발생 한 염증은 면역체계를 반응시켜 이 때문에 체온이 올라갑니다. 발열 증상은 감기나 독감과 비슷할 수 도 있습니다.

5. 구토

장염 증상으로 구역질 또는 구토를 할 수도 있습니다. 염증 반응으로 소화체계가 약해져 제대로된 소화를 하지못하고 구토하게 되거나 장의 경련으로 발생할 수 있습니다.

6. 몸살

장염 증상으로 독감에 걸려 온몸이 뻐근하고 근육통이 오는 듯 몸살 증상이 나타날수 있습니다. 장염에 감염되었다면 휴식을 취하고 되도록이면 무리하지 않는 것이 좋습니다.

장염 대처하는 방법

장염은 보통은 1주일 정도이내에 자연적으로 회복 할 수 있습니다. 그러나 설사, 구토가 심해서 탈수가 우려되거나 발열이 38도 이상이 계속 되는 경우 또는 복통이 너무 심해서 일상생활이 안되는 정도 인 경우, 혈변이나 점액변이 나오는 경우 등 증상이 심하다고 느끼는 경우 병원에 내원하여 진료받는 것이 바람직합니다. 이번에는 집에서도 장염 대처하는 방법을 알아보겠습니다.

1. 휴식

장염 증상으로 체내는 매우 약해진 상태이며 몸살 기운도 있다면 휴식시간을 적절하게 가지는 것이 중요합니다. 무리해서 활동적인 운동을 하거나 일을 한다면 더 악화 될 수도 있습니다.

2. 음식

장염에서 결렸은음식은 되도록 소화가 쉬운 음식을 섭취하는 것을 권장하고 있습니다. 차갑거나 밀가루음식 또는 자극적인 맵거나 짠음식은 소화기관 장에 더 무리를 줄수 복통을 악화할 수 있습니다. 되도록이 면 소화하기 쉬운 죽 종류를 섭취하는 것이 좋습니다.

3. 수분 섭취

장염 증상에는 탈수로 이어질 수 있는 위험이 있듯이 물을 충분히 자주 마셔주는 것이 좋습니다.

4. 약 복용

일반 약국에서 장염 증상을 설명하고 약을 구매하여 복용하면 보다 빠르게 증상을 완화 할 수 있습니다. 이부프로펜과 같은 진통제는 발열 증상과 복통을 완화 해줄 수 있습니다. 그러나 약을 복용하기전에는 의사 또는 약사에게 장염 증상을 상담 받고 복용하는 것이 바람직합니다.