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APPLE 2022 맥북 에어 M2 후기 애플이 이렇게 가격을 내렸다 소식을 듣고 홀린듯이 애플의 M2 맥북에어 스타라이트 구매 후기입니다. 디자인과 영상 편집 등 해당 분야를 전문으로 하는 사람들에게 어울리는 노트북이라 생각했고 또한 갤럭시 유저로 갤럭시 생태계를 유지하고 있기에 전혀 고려도 하지 않고 있었는데요. 이번 M2 맥북에어의 디자인과 맥북이 가진 이 M시리즈 칩셋의 성능과 배터리 효율이 너무나 뛰어난 것을 알았기에 구매하게 되었습니다. 디자인 디자인은 정말 깔끔하니 좋습니다. 기존의 M1과는 다르게 평평해지고 딱 떨어지는 사각형의 모습이 정말 보기 좋네요. 제가 좋아할만한 디자인이라 너무 좋습니다. 가운데의 애플의 한입 깨물어 먹은 사과로고는 정말 깔끔하고 돋보이는 형상을 띄워줍니다. 다른 로고가 있었다면 어떤 느낌이었을까 싶기도하.. 2023. 1. 24.
목 디스크 예방 운동 3가지와 피해야 할 자세 3가지 (+ 배게 추천) 목 건강의 중요성 경추(목뼈,)는 머리뼈와 등뼈 사이에 있는 7개의 등골뼈로 된, 척추의 맨 윗부분을 말합니다. 경추 속에 있는 척수강(척수관,)으로는 뇌에서 사지로 전달하는 운동신경, 사지와 몸통 각 기관에서 뇌로 전달하는 감각신경들이 척수로 되어 지나가고 경추 앞쪽으로는 심장박동, 호흡, 소화기능을 전달하는 자율신경, 양쪽에는 대뇌에 혈액을 공급하는 동맥이 지나가고 있어 전신의 건강을 좌우하는 목뼈의 건강은 아주 중요합니다. 목 디스크란? 경추추간판탈출증인 목디스크는 목 뼈와 뼈 사이의 디스크가 제자리에서 이탈되어 신경을 압박하거나, 뼈 조직이 비정상적으로 자라 목을 지나가는 척추 신경이 눌려서 통증을 느끼는 질환입니다. 일자목? 거북목? 목은 C 자형 이어야 하는데 컴퓨터를 장시간 하는 직업, 잘못.. 2023. 1. 24.
겨울 등산 챙겨야 할 준비물! 겨울산 하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 새하얀 눈과 눈꽃들이 아름다운 설산이죠~ 하지만 그만큼 위험하기도 해서 많은 주의가 필요한데요 그래서 오늘은 겨울 등산 준비물에 대해 알아보려고 합니다. 1. 겨울 산행시 필수품은 무엇인가요? 가장 먼저 챙겨야 하는것은 등산화 그리고 보온용품입니다. 산 정상에서는 바람이 많이 불기 때문에 체온유지를 위한 바람막이를 포함한 방한용품들을 챙겨가는 것이 좋습니다. 모자나 귀마개, 장갑 등 몸을 따뜻하게 해줄 용품들을 챙기는 것이 좋아요. 그리고 옷을 얇게 여러겹으로 착용하는 것이 벗었다 입었다 하면서 체온조절이 편합니다. 또한 눈길 산행 시 아이젠 착용은 필수 입니다. 만약 없다면 스패츠라도 챙겨서 발목이라도 보호해야 부상을 막을 수 있으니 참고하세요. 2. 보온병 용.. 2023. 1. 24.
Matthew 8:14-22 Follow me 14. And when Jesus was come into Peter's house, he saw his wife's mother laid, and sick of a fever. 15. And he touched her hand, and the fever left her: and she arose, and ministered unto them. 16. When the even was come, they brought unto him many that were possessed with devils: and he cast out the spirits with his word, and healed all that were sick: 17. That it might be fulfilled which was s.. 2023. 1. 18.
마태복음 8:23-34 바람과 바다도 순종하는 분 23.배에 오르시매 제자들이 따랐더니 24.바다에 큰 놀이 일어나 배가 물결에 덮이게 되었으되 예수께서는 주무시는지라 25.그 제자들이 나아와 깨우며 이르되 주여 구원하소서 우리가 죽겠나이다 26.예수께서 이르시되 어찌하여 무서워하느냐 믿음이 작은 자들아 하시고 곧 일어나사 바람과 바다를 꾸짖으시니 아주 잔잔하게 되거늘 27.그 사람들이 놀랍게 여겨 이르되 이이가 어떠한 사람이기에 바람과 바다도 순종하는가 하더라 28.또 예수께서 건너편 가다라 지방에 가시매 귀신 들린 자 둘이 무덤 사이에서 나와 예수를 만나니 그들은 몹시 사나워 아무도 그 길로 지나갈 수 없을 지경이더라 29.이에 그들이 소리 질러 이르되 하나님의 아들이여 우리가 당신과 무슨 상관이 있나이까 때가 이르기 전에 우리를 괴롭게 하려고 여기.. 2023. 1. 18.
마태복음 8:14-22 나를 따르라 14. 예수께서 베드로의 집에 들어가사 그의 장모가 열병으로 앓아 누운 것을 보시고 15. 그의 손을 만지시니 열병이 떠나가고 여인이 일어나서 예수께 수종들더라 16. 저물매 사람들이 귀신 들린 자를 많이 데리고 예수께 오거늘 예수께서 말씀으로 귀신들을 쫓아 내시고 병든 자들을 다 고치시니 17. 이는 선지자 이사야를 통하여 하신 말씀에 우리의 연약한 것을 친히 담당하시고 병을 짊어지셨도다 함을 이루려 하심이더라 18. 예수께서 무리가 자기를 에워싸는 것을 보시고 건너편으로 가기를 명하시니라 19. 한 서기관이 나아와 예수께 아뢰되 선생님이여 어디로 가시든지 저는 따르리이다 20. 예수께서 이르시되 여우도 굴이 있고 공중의 새도 거처가 있으되 인자는 머리 둘 곳이 없다 하시더라 21. 제자 중에 또 한 .. 2023. 1. 18.
주식초보용어정리1 (주식개념) 요즘 직장인들 사이에서 재테크 열풍이 불고 있다. 적금 및 예금 외에도 펀드, 주식, 비트코인 등 다양한 방법으로 자산을 증식시키고 있는데 여기서 한가지 주목할 만한 사항이 있다. 바로 과거보다 젊은 세대일수록 더 높은 비율로 주식시장에 뛰어들고 있다는 것이다. 하지만 아직까지도 우리나라에서는 주식이라는 단어 자체가 부정적인 인식이 강하다. 따라서 제대로 된 공부 없이 무작정 뛰어들었다가 큰 손실을 보는 경우도 적지 않다. 이러한 불상사를 막기 위해서는 미리 기본적인 개념이라도 알아두는 것이 중요하다. 그렇다면 우선 주식이란 무엇일까? 그리고 주식 초보자라면 반드시 알아야 할 필수 용어들은 어떤 것들이 있을까? 차근차근 알아보자. 먼저 주식이란 회사의 주인임을 나타내는 증서이자 주주가 가지는 권리를 말한.. 2023. 1. 9.
겨울 청계산 등산코스 초보 코스 (원터골 ~ 매봉) 서울 근교 산행지로 인기가 높은 청계산!! 자차 이용 시 양재역 환승주차장에 주차 후 신분당선 지하철을 타고 청계산입구역 2번 출구로 나오면 된다. 대중교통으로도 접근성이 좋아서 주말이면 늘 붐비는 편이다. 원터골 입구에서부터 매봉 정상까지 총 3km 코스로 왕복 4시간 정도 소요된다. 계단이 많고 길이 좁은 구간도 있어서 하산할 때 조금 힘들 수도 있다. 중간중간 쉼터나 벤치가 많아서 쉬엄쉬엄 올라가다 보면 어느새 목적지에 다다르게 된다. 난이도는 높지 않지만 그래도 초보자라면 페이스 조절을 잘해서 천천히 올라가는 게 좋겠다. 산 초입부에는 식당가와 등산용품 매장이 즐비하다. 본격적인 산행에 앞서 장비 점검 및 준비물 구입하기도 편하다. 참고로 물이랑 간식거리는 미리 챙겨가는 게 좋다. 그렇지 않으면 .. 2023. 1. 9.
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